Tempestade da raiva
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Lidar melhor com a tempestade da raiva e desenvolver estratégias de regulação emocional.
Adquira em Pack 10% desconto, ao adicionar também o recurso "Vulcão da Raiva" ao carrinho.
Quantidade
Objetivo
Ajudar adolescentes a reconhecer, compreender e regular as suas emoções, em especial a raiva, de forma mais controlada e equilibrada. Explorar situações do quotidiano, pensamentos automáticos, sensações físicas e estratégias de regulação, através de cartas temáticas. Promover a aprendizagem de alternativas de pensamento e formas mais saudáveis de lidar com a raiva e a impulsividade.
Detalhes
O recurso Tempestade da Raiva é um jogo terapêutico pensado para ajudar adolescentes a reconhecer, compreender e regular a raiva de forma equilibrada. O jogo inclui:
Cartas Raio – representam situações do dia a dia que provocam raiva;
Cartas Nuvens Negras – refletem pensamentos automáticos negativos;
Cartas Gotas – indicam sensações físicas associadas à raiva;
Cartas Guarda-Chuva – apresentam estratégias de regulação emocional;
Cartas Nuvens Brancas – sugerem alternativas de pensamentos;
Termómetro da Raiva – permite ao adolescente ordenar as situações ativadoras por intensidade.
Este recurso permite que o adolescente aprenda formas saudáveis de lidar com a raiva e a impulsividade.
Idade Recomendada
Pré-adolescentes e Adolescentes (10-17 anos)
Formato
