Tempestade da raiva
9,90 €
Pack Raiva (10%)
Lidar melhor com a tempestade da raiva e desenvolver estratégias de regulação emocional.
Adquira em Pack 10% desconto, ao adicionar também o recurso "Vulcão da Raiva" ao carrinho.
Quantidade
Objetivo
Ajudar adolescentes a reconhecer, compreender e regular as suas emoções, em especial a raiva, de forma mais controlada e equilibrada.
Explorar situações do quotidiano, pensamentos automáticos, sensações físicas e estratégias de regulação, através de cartas temáticas.
Promover a aprendizagem de alternativas de pensamento e formas mais saudáveis de lidar com a raiva e a impulsividade.
Detalhes
O recurso Tempestade da Raiva é um jogo terapêutico pensado para ajudar adolescentes a reconhecer, compreender e regular a raiva de forma equilibrada.
O jogo inclui:
- Cartas Raio – representam situações do dia a dia que provocam raiva;
- Cartas Nuvens Negras – refletem pensamentos automáticos negativos;
- Cartas Gotas – indicam sensações físicas associadas à raiva;
- Cartas Guarda-Chuva – apresentam estratégias de regulação emocional;
- Cartas Nuvens Brancas – sugerem alternativas de pensamentos;
- Termómetro da Raiva – permite ao adolescente ordenar as situações ativadoras por intensidade.
- Este recurso permite que o adolescente aprenda formas saudáveis de lidar com a raiva e a impulsividade.
Idade Recomendada
Pré-adolescentes e Adolescentes (10-17 anos)
Formato
