Vulcão da raiva

Ajudar a criança a identificar momentos em que sente raiva. Explorar a forma como a raiva cresce no corpo e na mente, utilizando a metáfora do “vulcão em erupção”. Ensinar, de forma simples, estratégias para acalmar o vulcão antes que ele rebente. Reforçar aprendizagens positivas e desenvolver o autocontrolo emocional.

Este jogo utiliza a analogia de um vulcão para explicar a raiva, mostrando como ela vai aumentando à medida que a situação provoca mais frustração. O jogo inclui vários tipos de cartas:

• Cartas “Lava” – permitem que a criança identifique situações que provocam raiva e quantifique a intensidade num “termómetro da raiva”;

• Cartas “Lava a Subir” – ajudam a reconhecer os sinais físicos do corpo quando começa a ficar irritada;

• Cartas “Explosão” – representam os comportamentos impulsivos que surgem quando a raiva não é gerida;

• Cartas “Água Fria” – ensinam estratégias de regulação emocional para “arrefecer o vulcão” e lidar com a raiva de forma saudável.

 5-10 anos

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