Jornada da autoestima
9,99 €
Fortalecer a autoestima e a autoconfiança com um jogo de tabuleiro interativo.
Quantidade
Objetivo
Promover o autoconhecimento e fortalecer a autoestima.
Ajudar adolescentes a reconhecerem suas qualidades e conquistas.
Incentivar a prática da gratidão pelas experiências vividas e pelo que já alcançaram.
Detalhes
Durante o jogo, os adolescentes são convidados a refletir sobre questões que promovem a valorização pessoal e o reconhecimento das próprias conquistas, como por exemplo:
“Diz em voz alta: sou suficiente tal como sou!”
“Faz uma lista de 5 coisas muito boas na tua vida.”
“Lembra-te de um momento difícil que superaste — como conseguiste?”
“Pensa em alguém que reconheceu o teu esforço — como te sentiste?”
“O que fazes bem que gostarias que mais pessoas soubessem?”
“Diz 3 qualidades tuas que te fazem sentir orgulho.”
“O que sentes quando olhas para ti ao espelho?”
“Quando estás num novo ambiente, o que te ajuda a sentires-te mais seguro?”
Mais do que um jogo, este recurso é uma ferramenta para fortalecer a autoestima, ajudar os adolescentes a reconhecerem as suas qualidades e conquistas, e incentivá-los a praticar a gratidão pelas suas experiências e pelo que já alcançaram.
Idade Recomendada
12-18 anos
Formato
Interativo
