Missão controle

Gerir a impulsividade: Ajudar o adolescente a pensar antes de agir, escolhendo respostas mais adequadas em diferentes situações do dia a dia. Desenvolver estratégias de gestão da raiva: Ensinar formas mais saudáveis de lidar com frustração e irritabilidade, promovendo a regulação emocional. Estimular funções executivas: Trabalhar habilidades como atenção sustentada, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva, essenciais para organização e planeamento. Promover atenção e foco: Exercitar a capacidade de manter-se atento e evitar distrações através de perguntas e desafios que exigem concentração.

Este jogo interativo organiza-se em formato de Escape Room, com 4 bases que trabalham diferentes competências: Gestão da raiva Planeamento e organização Flexibilidade Atenção e memória Cada base contém perguntas de escolha múltipla que incentivam à reflexão e à resolução de dilemas. À medida que o adolescente acerta, vai progredindo de base em base, tornando o processo terapêutico mais dinâmico e envolvente. O formato interativo capta o interesse do adolescente e facilita a aplicação prática das estratégias aprendidas, promovendo aprendizagem ativa e motivadora.

 12-18 anos

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