A ansiedade associada aos testes é uma das queixas mais comuns entre adolescentes. Medo de falhar, pensamentos automáticos negativos, pressão escolar e expectativas internas elevadas podem transformar qualquer momento de avaliação num verdadeiro desafio emocional. Neste artigo, partilho como diferentes recursos terapêuticos da ConectivaMente foram integrados no acompanhamento psicológico de uma adolescente, contribuindo para reduzir a ansiedade.