Bianca Corrêa

Fui convidada pela Terapia ao Quadrado para marcar presença como expositora e mostrar alguns materiais da ConectivaMente.

Muitos alunos estudam, preparam-se e, ainda assim, bloqueiam no momento do teste . Nestes casos, o problema raramente é falta de conhecimento. É ansiedade. A ansiedade aos testes interfere na atenção, na memória e na capacidade de raciocínio, comprometendo o desempenho mesmo quando existem competências. Na prática clínica e escolar, é frequente encontrar: medo de falhar pressão excessiva (interna ou externa) perfeccionismo dificuldade em gerir emoções antes e durante a avaliação Sem...

Não uso apps para ser mais produtiva uso para não me esquecer de nada, organizar a cabeça e conseguir estar presente no que faço. Estas são as apps que fazem parte do meu dia-a-dia profissional. Não são tendências. São ferramentas que me ajudam a trabalhar com mais clareza e menos sobrecarga. ClickUp — para organizar tudo Uso o ClickUp para tudo o que envolve projetos e tarefas. É onde: organizo ideias que ainda estão em construção divido tarefas grandes em passos possíveis deixo de andar...